精力充沛瑜伽

-舒展肩部区域，增强心肺功能；
-刺激末梢神经，改善手脚寒凉；
-激活骨盆循环，滋养生殖系统；
-调节气血平衡，保持青春活力。

中医常讲“血为气之母，气为血之帅”，气血是人存在的根本，是健康的决定性因素。女性气血清则容颜焕发，青春长驻，男性气血足则精神抖擞，神采飞扬。坚持瑜伽练习能够很好得让身体内部的气血通畅，并且调节身体内部的元气，让气血充盈，青春永驻。

气血调理课程通过呼吸法和体式的结合，将不同的瑜伽动作串联起来。展臂及扩胸的体式，能够舒展肩部区域，刺激胸部区域血液循环，使心肺功能得到加强，同时，引导血液流向指尖脚尖，刺激末梢神经，改善末梢循环系统；髋部稳定性体式，能够激活骨盆循环，滋养生殖系统，增进生殖器官机能，调和阴阳。

什么时候开始练习瑜伽，你的年龄就停留在什么时候。还在等什么呢？铺开瑜伽垫，让身体充分伸展，迎接年轻健康的自己吧！

p.s.为了达到更好的效果，一定要坚持练习哦~

【更新日志】:
气血调理课程通过呼吸法和体式的结合，将不同的瑜伽动作串联起来。展臂及扩胸的体式，能够舒展肩部区域，刺激胸部区域血液循环，使心肺功能得到加强，同时，引导血液流向指尖脚尖，刺激末梢神经，改善末梢循环系统；髋部稳定性体式，能够激活骨盆循环，滋养生殖系统，增进生殖器官机能，调和阴阳。