开心禅

内容提要 【应用特色】◆ 零基础科学减压，情绪调节◆ 真人语音引导，自定义训练时长◆ 实时α、β脑电波走势图及减压数据报告；◆ 放松数值达标，自动进阶下一训练章节【应用介绍】「开心禅」是由开发商Macrotellect专为都市高压人群量身定制的专业大脑减压APP应用。「开心禅」依据美国威斯康辛大学理查?大卫森、安东尼?露兹等科学家进行的【禅修对精研禅修者脑部影响】即【头脑成像和行为】的科学实验，结合“世界上*快乐的人”——咏给·明就仁波切体悟实证的经验基础，藉由各种易于理解与简单易行的禅修方法，整合理论和禅修方法，辅以尖端EEG脑电波探测技术，实时了解禅修练习中的大脑变化，达到较高层次的大脑专注及潜能唤醒，实现大脑本质的洞察力及深度放松体验。《开心禅》分为多个章节，展示日常生活中简单实用的禅修方法。根据不同章节的训练数据，开出不同数量的荷花。荷花数量越多，身心越放松。【禅修好处】注意力更易集中减少焦虑和压力改善睡眠降低血压防止抑郁及增强免疫力减轻急性和习惯性疼痛提高呼吸效率和肺活量增强强迫性行为和识别能力

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